儿童创意手工·蔬菜水果,儿童创意手工·蔬菜水果娃娃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童创意手工·蔬菜水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童创意手工·蔬菜水果的解答，让我们一起看看吧。

1. 12种蔬菜水果拼盘的做法？
2. 蔬菜与水果的区别？

12种蔬菜水果拼盘的做法？

以下是12种蔬菜水果拼盘的做法：

1. 草莓、蓝莓、猕猴桃、甜菜根：将草莓、蓝莓、猕猴桃切片，将煮熟的甜菜根切成条状，混合在一起，摆在盘子中。

2. 烤南瓜、蘑菇、胡萝卜：将南瓜、蘑菇、胡萝卜切成块状，涂上蜂蜜和橄榄油，放在烤盘中烤至微焦即可。

3. 绿色拼盘：将切好的青瓜、芹菜、黄瓜、菜花、西兰花混合在一起，在上面加上酸奶沙拉酱或者橄榄油，半个柚子也可以装饰在盘子里增加颜色。

4. 烤红薯、甜椒、玉米：将切好的红薯、甜椒、玉米放在烤盘中烤，中途翻面烤，再原地打转，让各个角度都有烤到，混合在一起即可。

5. 梨、苹果、石榴、葡萄：将切好的水果混合在一起，可以加一点蜂蜜或者橙汁调味。

6. 柿子、葡萄柚、橙子、石榴籽：将柿子、葡萄柚、橙子切片，放在盘子中，加上石榴籽装饰。

7. 青木瓜、芒果、柠檬、辣椒：将切好的青木瓜、芒果混合在一起，在上面加上柠檬汁和切好的辣椒。

8. 黑莓、草莓、红葡萄、蓝莓：将莓类混合在一起，撒上一点细糖调味，摆在盘子中即可。

9. 土豆、南瓜、芹菜、豆角：将切好的蔬菜煮熟后混合在一起，加上盐调味，最后撒上一点黑胡椒即可。

原料：

小番茄适量，橘子适量，香蕉适量，猕猴桃适量，蓝莓适量。

水果拼盘制作：

1. 小番茄洗净，先斜着切去1/3，然后切口朝下，对半切开，斜切口那边对着拼上，就成了心形的样子。

2. 香蕉切去两头，对半切开。橘子扒开，蓝莓洗干净

3. 将香蕉切段，大小随意，做椰树的树干,猕猴桃去皮，对半切开以后，从中间位置开始，切薄片，做椰树的叶子。

4. 切好的材料码在大一点的平盘里，边上放蓝莓和橘子

蔬菜与水果的区别？

区别：一、定义不同。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。二、营养成分不同。蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。三、果糖不同。水果含有丰富的果糖，热量效应远远超过蔬菜，因此吃同样数量的水果和蔬菜，水果更容易促使肥胖超重。糖尿病和肥胖的病人，应该严格控制吃水果的量，而蔬菜则相对显得安全了许多。四、酸碱性不同。与水果相比，蔬菜属于碱性食品，能够更有效地调整机体内环境平衡，缓解疲劳、排泄毒素。水果因含有鞣酸，调节人体内环境的效果要差一些。扩展资料：一些水果还富含膳食纤维，尤其含较多的果胶，这种可溶性膳食纤维有增加肠道蠕动作用。水果中还含有黄酮类物质、芳香物质、香豆素等植物化学物，它们具有特殊的生物活性，有益于机体健康。一般来说，水果中碳水化合物、有机酸、芳香物质比新鲜蔬菜多，蔬菜不能代替水果。蔬菜中维生素、膳食纤维、矿物质和植物化学物的含量高于水果，因此，水果不能代替蔬菜。

到此，以上就是小编对于儿童创意手工·蔬菜水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童创意手工·蔬菜水果的2点解答对大家有用。